柔道整復師国家資格保有者の解説
もうすぐクリスマス、クリスマスが終わるとお正月ですね
このシーズンになると腰痛症状のご相談を多く受けます
今日は、腰痛と仙骨のお話をしていきたいと思います
仙腸関節は、ほんの少しだけ八の字状に可動します
例えば
左片足立をした際に仙骨は、左に回転します、逆に右片足立をすると仙骨は右に回転
この左右の仙骨の動きが何らかの影響で出なくなってしまうと、腰椎が過剰に動きすぎて腰が痛くなってしまいます
デスクワークなどでも一緒です、仙骨の動きが出なければ腰椎で補正します
癖で足を組む習慣がある人は余計に痛みを誘発させてしまいます
なので何故仙骨が八の字状に動けなくなっているのかを知らなければいけません！
腰が痛いからといって腰だけの問題でなく、こういった仙骨の可動制限によって腰痛になってることもあります
何故を追求することが痛みの改善に繋がります
