トレーニングで肩こり腰痛を改善

いつもお世話になっております

トレーニングでも肩こり・腰痛の改善に期待が持てます
背中の筋肉には主に広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋といった筋肉があります
大小関わらず、トレーニング刺激を入れることで血流が良くなり疲労物質が流れていきます！
トレーニングをすることで、姿勢も良くなり再負傷のリスクの軽減
目的にあったトレーニングをすることで理想のお身体を手に入れられます
人生の最後まで運動は必要です
どういった人生、生活を送っていきたいですか？
ご来店お待ちしております