こんにちは、ガジュマルの嫁です！
東京ビッグサイトで行われていたスポルテック2024にお手伝いとして参加してきました！
美姿勢を作る
『下腹ぺたんこトレーニング』
私は仕事の都合上初日だけ参加
いい経験、そしていい勉強になりました！！
骨盤をホールドしてくれる専用クッションを使い、
『なんと！寝たまま完結する！！』
整体＆トレーニングなんです
こんなお悩みありませんか？？
#ぽっこりお腹#ウエストのくびれが行方不明#お尻のたるみ#スマホ首#猫背#反り腰#o脚x脚#肩こり#背中の張り#腰痛#便秘#尿もれ#足の裏のタコ …etc
背筋を伸ばしながら凝り固まった筋肉をほぐし、インナーマッスルを鍛えることで様々なお悩みにアプローチできます！
