こむらがえり

いつもお世話になっております

こんなことありませんか？

・寝ているのに足がつってしまう
・階段を登っていたら足がつった
・少し運動しただけで足がつってしまう

つる原因は、以下のようなことがあります。

・筋肉疲労
・栄養不足
・水分不足
・冷え
・寒暖差など

では、その予防方法は！？

・ミネラルを摂る
・定期的な水分補給
・体を温める
・ストレッチをするなど

が有効です

最近よく攣っているな。。。と感じるあなた！
ぜひ一度当店の施術を体験してみてください

ご来店お待ちしております