運動が苦手でも大丈夫EMSトレーニング！
運動が苦手な方はパーソナルジムに対して敷居を高く感じている人も多いと思います！ガジュマルの樹友部であれば運動が苦手なことは全く問題ありませんEMSトレーニングは、電気の力を利用するので簡単な動作でも効果を出せます自重トレ […]
自律神経の乱れによる筋肉のこり
巷のサロン・治療院では、自律神経！のワードをよく聞きますねなぜ自律神経と筋肉の関係があるのかを書いていきたいと思います自律神経は、交感神経と副交感神経に分けることができます交感神経がスイッチオンの状態副交感神経がスイッチ […]
日中に運動をするメリット
ガジュマルの樹友部で運動をするメリット！日中に運動をすることでエンドルフィン（幸せホルモン）の分泌を促進し、ストレスを軽減します！代謝が一時的に活性化し、その後も数時間にわたってエネルギー消費が高まる「アフターバーン効果 […]
食欲が増す季節はEMSを利用する
秋の季節は美味しい食べ物が多く食べ過ぎてしまい後悔している人必見です！ふと鏡を見て諦める必要はありませんEMSの力を借りれば効率よくダイエットできます♪ガジュマルの樹友部のEMSトレーニングは、EMSの電気刺激を利用し筋 […]
腰・背中・頚の症状は横隔膜も評価する
季節も変わり腰・背中・頚の症状で悩む方も多いのではないでしょうか？朝の通勤中にお散歩をしている方を多く見かけます！その時に、上半身（胸郭）の横の動きが少ない方が多い気がしました上半身の横の動きが出ていないと腕や骨盤で歩い […]
秋のお身体の症状対策
秋になると寒暖差の影響で肩こり・腰痛・自律神経系の影響での疲れなど様々な症状が出やすい季節です！皆さんはいかがですか？ガジュマルの樹友部にも暖かい季節は大丈夫だったけど腰が痛くなった、ここ数ヶ月疲れが取れにくいなどの症状 […]
なんでEMSトレーニングは効率的なのか！
何故効率的なのか？トレーニング時間が20分の短時間！ダイエットを諦めている方にすごくオススメですダイエットの重要なポイントとして基礎代謝量が大きく関係しております、基礎代謝量を上げることで糖の燃焼が進み痩せ体質に♪電気の […]
友部でマッサージするならガジュマルの樹で決まり！！
ガジュマルの樹で提供するマッサージの効果国家資格保有者が施術するので安心で安全です！リラクゼーションだけにとどまらず痛みの改善にも効果を期待できます●筋肉の緊張をほぐし血流改善 硬くなった筋肉を緩ませ血行を改善します！血 […]
友部ガジュマルの樹でミトコンドリアの活性
身体の細胞内でエネルギーを作り出すミトコンドリアはご存知でしょうか？ミトコンドリアは脂肪や糖をを燃やして身体の動きをサポートしてくれるんです！ダイエットを成功させるには、ミトコンドリアの活性が必要！？一般的にミトコンドリ […]