中身も外見も綺麗になるEMSトレーニング
いつもお世話になっております！ ガジュマルのEMSパーソナルトレーニングは20分のトレーニングで700キロカロリーの消費に期待できます通常運動時の３～4時間ぶんの運動強度を発揮できますたった20分のトレーニングなので続け […]
お仕事の疲れにガジュマル
いつもお世話になっております！ お仕事や家事、暑さでお身体疲れていませんか？疲れを放置してしまうと血流が低下し、肩こり・頭痛・腰痛と言ったものに繋がっていきます！施術前と施術後のお身体の変化を体感してください！ご来店お待 […]
1ヶ月でのEMSトレーニングの効果
つもお世話になっております！ ガジュマルの会員様の4月にご来店していただき1回のトレーニングしかできていなかたので6月から再開しました！初月の結果です 体重（kg）77.6 →76.3 […]
ホホバオイルについて知ろう２
こんにちは☆ついついご無沙汰しがちな…ガジュマルの嫁です(笑)今回はホホバオイルの効果について詳しくいきましょう！ 1.保湿効果ホホバオイルの主成分はワックスエステル。天然の美容液とも呼ばれています。人の肌にも同じ成分が […]
身体は全部繋がっている
いつもお世話になっています みなさん局所的なマッサージで改善されると思いますか？僕の答えはNOだと思っています人間の身体は膜で全身に張り巡っています！それがよく聞く筋膜だったりします筋膜のイメージとしては、全身スーツをイ […]
トレーニングで肩こり腰痛を改善
いつもお世話になっております トレーニングでも肩こり・腰痛の改善に期待が持てます背中の筋肉には主に広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋といった筋肉があります大小関わらず、トレーニング刺激を入れることで血流が良くなり疲労物質が流れて […]
首の柔軟性は大丈夫ですか？
いつもお世話になっておりますテレビ、PCやスマホと日常で画面を見る時間が長い方は首が硬くなっている場合があります！みなさん大丈夫でしょうか？首の柔軟性が落ちてくると首こり、肩こり、頭痛の原因になります！そればかりでなく首 […]
本気で楽しくダイエット
いつもお世話になっております ダイエットは辛いと想像する方もいらっしゃるのではないでしょうか？食事制限やキツイトレーニング！ガジュマルのEMSパーソナルトレーニングは辛さの中に楽しさがありますお客様には笑顔でお帰りいただ […]