環境が変わる事で疲れます
いつもお世話になっております 入学、移動環境が変わるシーズンです！環境が変わることで心身ともに疲れますよね力んでいるつもりはなくとも自然と力が入ってしまう事は経験があると思います疲れを無視してしまうと大事になってしまうの […]
セットメニューで健康的に痩せる！！！
いつもお世話になっております EMSパーソナルトレーニングで20分の短時間全身エクササイズ！身体全体に電気を流し筋肉が収縮することで効率アップ！リンパドレナージュでリンパ、血流を良くすることでむくみ改善、痩せ体質作り ガ […]
揉みほぐしマッサージを受けるとよく寝られる
いつもお世話になっております 揉みほぐしを受けると、一般的によく眠れると言われています。揉みほぐしは体の緊張をほぐし、筋肉の緊張を解きほぐす効果があります。これにより、身体的なリラックス感が増し、睡眠の質が向上することが […]
リンパドレナージュで疲れ解放
いつもお世話になっております 肩こりや背中・腰の痛みが気になる！そんなリモートワーカーの皆様、実は座りっぱなしでお尻がつぶれていませんか？ こりを自覚しにくい足裏/ヒップ/腕と掌をしっかり揉みほぐし、全身の血液循環をリン […]
産後ダイエットはガジュマルで！
いつもお世話になっております 出産後、体力、体型共に戻せないでいるママさん多いかと思います。出産後は赤ちゃんに母乳、ミルクタイム、ぐずってなかなか寝てくれないなど悩めるママさんも多いかなと思います。 時間がない！けど痩せ […]
４月７日はゴットクリーナー
いつもお世話になっております！ ４月７日限定でゴットクリーナーがガジュマルに来ます！美しさは内側、外側の両方からアプローチが必要これを機に毒素を出して内側をキレイにしてみませんか？４月7日限定です リンパドレナージュor […]
ガジュマルのフットケア
いつもお世話になっております！ ガジュマルのリンパドレナージュは膝下から下腿、足裏までしっかりほぐし、リンパや血流を整えていきます。フットマッサージをすることで、全身のめぐりを良くし、エステ効果を高めることができます。 […]
EMSトレーニングで美肌に！
いつもお世話になっております あまり知られてないようですが、筋トレすると成長ホルモンが分泌されて肌艶が良くなります。肌にハリも出るので美の三大要素の一つでもある肌艶他、姿勢、髪の艶が若々しく見える秘訣になります。 猫背、 […]