EMSトレーニングって何？
いつもお世話になっております ダイエットや筋トレ経験者なら一度は聞いたことがるトレーニング方法が「EMSトレーニング」 EMSとは日本語で言うと、電気的筋肉刺激電気的筋肉刺激トレーニングと言った方がわかりやすいかもしれな […]
知らない間に水分不足に！
いつもお世話になっております 私たちの身体も水分を失いやすいのはご存知ですか？ これは肌の乾燥だけでなく、全身の健康にも影響を及ぼします。 水分不足は ・疲労感の増加・免疫力の低下・消化不良など を引き起こす可能性があり […]
揉みほぐしで猫背改善！
いつもお世話になっております 今回は、２０～３０代の猫背はとてもヤバい！ スマホやパソコン、タブレットの急速な普及と共に、SNSや動画配信サイトの観覧時間が長くなっています。２０～３０代前後の世代の方は美容的に気になる方 […]
リンパドレナージュで緩めましょう
いつもお世話になっております すべての司令塔である脳がリラックスしないと身体が緩まずかたくなります。 また、相関関係である腸を緩めることでデトックス効果がアップします！ そして背中を緩めることで神経系統のバランスが取れ自 […]
天気の変化での体調変化！
いつもお世話になっております お天気が悪いと何だか体調が良くない気分も落ちてやる気が出ないそんなことありませんか？これ「気象病」かもしれません！ 症状は、頭痛・めまい・むくみ・関節痛などさまざまです気圧の変化が大きく関係 […]
ストレスぶとりはEMSトレーニング！
いつもお世話になっております 自律神経の動きが低下すると肥満を促進することが明らかに! 年を重ねるごとにウエスト回りが増えていく そんな中で痩せたいと思っている人は沢山いると思います．食事を抜く、もしくは極端に減らしても […]
痛み、辛さを揉みほぐしで解消
いつもお世話になっております 肩が縮こまって、凝り感や痛みを感じることはありませんか？ひどい方は頭痛を伴うことも肩、頸部、胸部、腰部など上半身を中心に全身もみほぐします ご来店お待ちしております