天気の変化での体調変化！
いつもお世話になっております お天気が悪いと何だか体調が良くない気分も落ちてやる気が出ないそんなことありませんか？これ「気象病」かもしれません！ 症状は、頭痛・めまい・むくみ・関節痛などさまざまです気圧の変化が大きく関係 […]
ストレスぶとりはEMSトレーニング！
いつもお世話になっております 自律神経の動きが低下すると肥満を促進することが明らかに! 年を重ねるごとにウエスト回りが増えていく そんな中で痩せたいと思っている人は沢山いると思います．食事を抜く、もしくは極端に減らしても […]
痛み、辛さを揉みほぐしで解消
いつもお世話になっております 肩が縮こまって、凝り感や痛みを感じることはありませんか？ひどい方は頭痛を伴うことも肩、頸部、胸部、腰部など上半身を中心に全身もみほぐします ご来店お待ちしております
ストレスケアの仕方！
いつもお世話になっております ゆっくり湯舟に浸かるもよし、趣味にお金を使うもよし。最近ではSNS上のチャット仲間を作るというのも一つの手段かもしれませんね。忙しくてそんな時間はないという方もいらっしゃるかもしれませんが、 […]
リンパドレナージュでストレス解放
いつもお世話になっております 背中～背骨を中心にほぐすから、いらいら、ストレスもスッキリ！ 肩甲骨部分のコリや肩にある筋を丁寧にマッサージ。首から脇にかけて流れがよくなっているリンパの流れを体全体に巡らすから汗と共に老 […]
EMSトレーニングで心も健康に！
いつもお世話になっております 筋トレすると脳内ホルモンが分泌されるのでメンタルに良い影響を与えると言われています。具体的には，幸福物質と呼ばれているドーパミン，精神安定を掌り高揚させるセロトニン，意欲向上に関わるテストス […]
使い過ぎても、使わなさ過ぎても駄目
いつもお世話になっております 現代人が、肩こりとなかなか縁が切れない理由は、大きく2つあります。 1つは、可動域が広い！関節のなかでももっとも自由度の高い関節、肩関節の動き。スポーツクライミングで壁をスイスイ登れるのも、 […]
リンパドレナージュで体調不良の改善
いつもお世話になっております みなさん体調はいかがですか？ガジュマルのリンパドレナージュで脇～リンパ節を柔らかくして乳酸活性因子を排出脇にはリンパの流れを排出させる「リンパ節」があります。ここが詰まっていると乳酸菌や活性 […]