2024年4月29日
いつもお世話になっております 自分の疲れに気づいていますか？初めて来店されるお客様に多いのが、ご自身の疲れに気づいていない マッサージをしていくうちにこんなに疲れや毒素が溜まっていたんた！！とビックリされます ゆっくり流 […]
2024年4月29日
いつもお世話になっております 人の体には3大栄養素が存在します。1.炭水化物2.脂質3.タンパク質上記の3つが体を作る上で重要になってきます。人の人体構成には、水分が60%、タンパク質が20%であり、体の8割を占めていま […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております 無意識のうちに肩に力が入り、首をすくめて肩も巻き込んだ姿勢になりがちです。それだけではなく、デスクワークなどで同じや運動不足、ストレスなど生活習慣が原因になる「肩こり」放っておくと、頭痛や手 […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております 先日、ハチミツを購入したのですがハチミツには沢山の栄養素や効能があります！ハチミツの栄養成分の約80%を占めるブドウ糖と果糖は、疲労回復に有効とされる単糖類。ハチミツには、ビタミン、ミネラル […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております 仕事や人間関係で日々のストレスがいっぱい、、、鬱々とした気分が続く そんな方は、深い睡眠がとれてない日が多いのではないでしょうか？ ぐっすり寝れる５つの方法をご紹介します！ ＊アルコールやカ […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております 長年、溜め込んで来た脂肪をそろそろ落としていきませんか！年数が経つにつれ落ちづらくなってきます。 30代半ばから増えてきた脂肪をここでスッキリ落として人生史上初の体作りがんばりましょう！
2024年4月27日
リンパマッサージやオイルトリートメントを受けた後に体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みが出たりした事、ありませんか？ これらは『好転反応』と言われる現象です。 マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると、体に溜ま […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております 脇のリンパが溜まることで頭痛、肩こりの原因になったり、二の腕が太くなってしまったり脇のすぐそばにあるバストにまで影響し新陳代謝が悪くなり胸も貧弱になってしまうなど…悪いことばかりです ・バス […]
2024年4月27日
いつもお世話になっております タンパク質は炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれています。人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなっている必要な栄養素です。主にアミノ […]
2024年4月25日
いつもお世話になっております 肩コリなどに並ぶお悩みで多い腰痛。腰痛だけでなく、ぎっくり腰で動けなくなった経験があるという方も多いですよね。 直立2足歩行をするように進化したヒトでは、背骨に垂直方向の力が強くかかります。 […]
