2024年5月7日
いつもお世話になっております 【肩こりの原因】・首や背中が緊張するような姿勢での作業・長時間同じ姿勢をとる事・猫背や前かがみの姿勢・運動不足・ストレス・体の冷えなど 上記のような日常生活のさまざまな行動やクセにより筋肉が […]
2024年5月7日
いつもお世話になっております お尻を鍛えることで代謝アップにつながるんです！ お尻の筋肉は大きく力が強いので鍛えれば鍛えるほど痩せやすい体に近づきます！ EMSの刺激では特にお尻とお腹に刺激が入りやすいのでヒップアップや […]
2024年5月7日
いつもお世話になっております 毎日のデスクワークやスマホで猫背 まき肩 ストレートネック など悪い姿勢になっていませんか？ 姿勢が悪いと肩凝り 首凝り 腰痛 むくみ 便秘 不眠 ポッコリお腹 の原因になってしまいます(T […]
2024年5月7日
いつもお世話になっております お尻って意外と凝っているってご存知でしたか？実は意外とお尻も凝るんです！ 私達の生活の中でお尻はとても疲れやすい部分なんです！その原因はデスクワークや携帯、テレビを見る時など長時間座ったまま […]
2024年5月7日
いつもお世話になっております 身体の冷えや運動不足筋肉の衰えなどから血流が悪くなってセルライトが出来ていませんか？ セルライトはお尻や太ももに出来やすく一度出来てしまうと中々取るのが難しく老廃物を溜め混んでしまいます セ […]
2024年5月7日
いつもお世話になっております 今回のゴールデンウィークは何処に行かれましたか色々なものを食べてしまい、夏までに痩せられるか不安ではありませんか？ そこはプロの手にお任せください！！夏までには周りの人たちから痩せた？と言わ […]
2024年5月5日
いつもお世話になっております リンパマッサージをすることで ・老廃物の排出・身体のコリ解消・血行促進・むくみ解消 など嬉しい効果がたくさんあります！ ボディラインの悩みや、体の不調などリンパマッサージで改善する事ができま […]
2024年5月5日
いつもお世話になっております タンパク質は炭水化物・脂質とあわせて三大栄養素と呼ばれています。人間の筋肉や臓器、体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなっている必要な栄養素です。主にアミノ […]
2024年5月5日
いつもお世話になっております 一回のマッサージで良くならないの？ってみなさん思いませんか？ 慢性的な凝りなどの不調は今までの生活習慣やストレスによって血行が悪くなり、筋肉が固まってリンパの巡りが悪くなることで体の老廃物が […]
2024年5月5日
いつもお世話になっております この時期、身体に不調が現れやすい方も多いのではないでしょうか？ その原因のひとつに自律神経の乱れが関係している場合があります。 通常は交感神経と副交感神経が相互に働き、神経の緊張とリラック […]
