通常のトレーニングとの違い
いつもお世話になっております EMSトレーニングはトレーニング時間が20分で一度に全身の筋肉に刺激を入れることができるので、とても効果的にボディメイク・ダイエットが行えます！ 通常のパーソナルトレーニングだと60分から9 […]
痛みの原因はそこの部位にありますか？
いつもお世話になっております 整骨院やマッサージ屋さんでマッサージを受けるとその時はいいけど時間が経つと元通り。。。 首肩や腰が痛くなるのは実は首肩や腰が悪いのではなく、結果として首肩や腰に負担がかかってしまっているから […]
リンパドレナージュでお悩み解消
いつもお世話になっております ・肩首背中のハリから 身体が 実は睡眠時間中も リラックス出来ていなかった ・全身の巡りの停滞し、むくみ 身体が重だるく 心身共にエネルギーが 100%が出ていない ・心の疲れ ホッと安心し […]
お尻トレーニングで腰痛改善
いつもお世話になっております 腰痛持ちの方、結構多いと思います。その原因は色々ありますが、その一つが以外と思うかも知れませんが、お尻の凝りからきている場合もあるのです。 お尻トレーニングが数年前から流行っていますよね！お […]
巻き肩や猫背になると
いつもお世話になります 肩甲骨が背中に埋もれて見えない。。。肩甲骨が綺麗に見える背中になりたい。。。とお悩みの女性も多いのではないのでしょうか？肩甲骨が背中に埋もれて見えない。。。その原因はズバリ、 【巻き肩・猫背姿勢】 […]
リンパドレナージュのメリット
いつもお世話になっております 丁寧なタッチでしっかり身体の隅々まで巡る 流れ出すと身体って心地よく軽くなるんだと笑顔になる ガチコチに凝ったり緊張や疲れ、ストレスが溜まった背中は緩むと優しい温かい気持ちになる 完全個室で […]
時短！20分トレーニング
いつもお世話になっております 20分と短時間で効率的に空いた時間に手ぶらでトレーニングできますなんと！！！！ 20分と短い時間のEMSトレーニングで700カロリ分の消費が期待出来るのです！ 仕事、家事の合間に手ぶらでトレ […]