肩甲骨の動きが大切な理由

肩甲骨に付着する筋肉の一例

肩甲骨の役割
肩甲骨は、腕の骨（上腕骨）とつながり、肩関節を形成します。これにより腕が動くための支点になります！

また肩甲骨は、たくさんの筋肉の付着部になるので肩甲骨が動かないだけでもかなり日常生活に支障が出ます

痛みや肩こりの症状ばかりでなく姿勢面でもよくありません

肩甲骨の可動性を出して日常生活の支障を改善しましょう